◆ ご注文前にご確認ください 商品仕様 【 品 番 】ADWT-10021 【 販売個数 】1kg×1 【 ブランド 】adidas(アディダス) 【 製造国 】台湾 ※コンピュータディスプレイの性質上、実際の色と異なって見える場合がございます。
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冬の電車での出店はウエイトトレーニング
@galaphix 2020/01/26 12:51
マニュアル・レジスタンスとは自重でのトレーニング（ex 腕立て）の時にウエイトで負荷をかける代わりに、手で抵抗を与える（ex 背中を手で押さえつける）ことにより ウエイトトレーニングと同じトレーニング効果を出すことのできる筋力トレーニングのことです。
@zettainituyoku 2020/01/27 09:08
RT @throwhard67: 以前小山田さん @3em27 が紹介されていた、やり投げの溝口和洋選手の「一投に賭ける」
・ウエイト自体が「やり投げの技術練習」になっているべき
・ウエイトは、繊細にして最大の注意を払うトレーニング
・ウエイトを「単に筋肉を付ける」目的でやる…@yasuhiroshida 2020/01/27 07:07
高校野球やっていた時の体重が61キロで現在は68.5〜69キロぐらい。体重増えてますけど高校生の時と比べて走りは遅くなったと感じていないしむしろ速くなっているだろうと感じています。だからウエイトトレーニングはやり方を間違えなければアスリートはやるべきと個人的には思います。
@hiro185541 2020/01/26 20:29
まだテスト5個残ってるけど2年後期、有意義だった科目ランキングを発表します。
1位 ウエイトトレーニング基礎(木1)
朝は辛いけど楽しいし為になる。友達も出来ました。
2位 コンピュータによるビジネス統計入門(金3)
回帰分析… https://t.co/Lvh3XYeUs6@Tarocky430 2020/01/26 15:07
RT @throwhard67: 〈球速アップの為のメディシンボール投げ〉
球速アップの為にはウエイトだけではなく、投球に近い動作や必要な動作を強化していくことも重要。
僕は登板前にも取り入れたりしていました。
メディシンボールを使ったトレーニングで、何をすれば良いか分からな…@yamaryuu01 2020/01/26 20:24