ほろっと柔らか☆ヘルシー＆DIET応援☆新感覚満腹おから豆乳ソフトクッキー1kg

▼スィーツ我慢しなくて大丈夫▼
※食べ合わせダイエット法
・ケーキ⇒食べる前に抹茶豆乳を飲む
・チョコレートやクッキー⇒温かいココアと
・スナック菓子⇒野菜ジュースと
・ピザ⇒オリーブオイルをたっぷり
・焼肉⇒最初にキムチを
・からあげ⇒レモンをかける

@cinderella_diet 2020/01/26 20:13

今日からまた1週間始まり始まり～
体重が1㌔増えて気持ち下がり気味だけど生理前だから増えたんだと信じて頑張ろっ！続けることが大事よね

今朝メニュー
ヨーグルトオートミール
豆乳スープ
手作りクッキー3枚←子供用の砂糖たっぷりのやつ🤭
豆乳割りコーヒー

@miii_pripripii 2020/01/27 08:38

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@baked_goods_fs 2020/01/27 19:15

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@baked_goods_fs 2020/01/27 12:45

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@osusume_diet 2020/01/27 02:31