ローファット 関連ツイート
カロリー設定はローファットの時に比べて450kcalも増やしてるのにガツガツ減るのは不思議やね、ちゃんと準備してたから辛くもないし。
@0mugi_ojisan 2020/01/24 22:44
体重か落ちないというツイートをよく見る。まずは停滞期かどうかの判断になるけど、もし停滞期なら下記の資料を読んで欲しい。
@sp_momc 2020/01/25 11:55
私は停滞期が来るとダイエット方法を変えます。ケトからローファット、ローファットからケトみたいに。… https://t.co/uPQTF7woyB
豚の脂身食べたら無事お腹が死亡
@ch8_maru 2020/01/25 19:42
もうローファットで生きるしかない
そんな私はケトジェニックダイエットも1月からやっている。
@SunGod_7 2020/01/25 19:54
結構、短期間でも効果を感じれるからオススメ。
(昼飯はほとんど大戸屋のもろみチキンor鯖の炭火焼。両方単品な。)
師匠曰く、ローカーボとローファットは1ヶ月周期でやらんと
身体が慣れてしまって、効果が薄くなるよう
おきたん!MCT入りコーヒーとEAA飲んでオイルサーディンオリーブオイブづけ食べて万全
@rnpre99 2020/01/24 07:27
あとは70分前にプロテイン補充したら筋トレや きよーは胸と背中トレの日や
完璧に停滞期入ったので明日かローファットに切り替え
ケトジェニック中、弁当がめんどくさいのでローファットはこいつを使う!
@ddturuuru178 2020/01/26 14:44
#マッスルグリル https://t.co/vi1eJRFsGR