ローファット 関連ツイート
ケトジェニックダイエット1週間経過したので、体重測定。
@gogogored 2020/01/25 14:16
・体重-2kg 体脂肪率:変わらず
うーん🧐アカンやん!笑笑
PFCバランスは管理してたのにな…
食物繊維不足の便秘が影響したかな…
まぁあと1週間続けてダメならローファットに切り替えよう💪
#ケトジェニックダイエット
ローファットに切り替えようと、久々に米炊いたら、年末の断捨離でどうやらしゃもじを捨てていることに気づいた。
@R4YLife_ 2020/01/24 21:19
そして卵かけご飯がうまい。
『いくらノンフライだからって、麺2倍なら脂質高くなるだろ~?』
@ROA_MH4G 2020/01/26 12:22
と思ったら予想より低かった!
『そうなると脂質と値段的に、味が悪いのか~?』
と思ったら、ちゃんと麻辣って感じでアリだった!
炭水化物量が多いので、筋トレとた… https://t.co/n1e2zkwgMx
@KOUGOUSEI55 ありがとうございます😊
@ZIGZAG_saku75 2020/01/25 21:13
私は月曜日からローファットの脂質制限に切り替えていきます⭐️
どうしても断糖は無理ですね💦
方法は違いますが、お互い頑張りましょう💕
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@Buddys_house 2020/01/26 22:29
減量にも色々なものがありますが主にローカーボ、もしくはローファットの減量の二種類に分けることができます。
@information9991 2020/01/24 11:12