グルタミン 関連ツイート
運動やりすぎで風邪ひいたので治すほうのメガビタをしてみた。
@taizo_chan 2020/01/27 11:53
1時間ごと
20gのEAAとる(もっと取れる人はもっと取れ)
Lグルタミンを2〜3時間ごとに5g
ビタミンCを下痢寸前まで取り続ける
ビタミンEを通常の3倍とる
【サプリメントの種類】
@BodyMA1b 2020/01/27 06:03
プロテイン
BCAA
ウェイトゲイン
クレアチン
グルタミン
MRP
ZMA
など色々あります。
代表的なのがプロテインですね。
BCAAはアミノ酸で
疲労を回復してくれます。
仕事などで体が疲れている… https://t.co/IqqFO68guo
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@wheypro88046361 2020/01/27 14:55
アイハーブ割引コード♪
@uraesia 2020/01/27 15:28
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筋肉タンパク質合成において重要な役割を果たします*
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おはようございます😊
@kintorehaha 2020/01/27 09:52
月曜はどうしてもバタバタしちゃうなー💦
今日からまた頑張ります😆✨
朝①プロテインヨーグルト+グルタミン
朝②
・プロテインクッキー
・MCTオイル入りコーヒー https://t.co/D1ylTD3Byi
日本のサプリ業界はあまりおすすめできない。
@papapjh_bot 2020/01/27 12:36
プロテインもタンパク質の含有量が少ない割に値段が高すぎる。
海外のプロテインは一杯あたりのタンパク質の含有量が
非常に多いうえ、BCAAやグルタミンなど筋肉に
非常にいい成分を含んでいることが多い